• 17 stycznia 2022

5 powodów, dla których surowy jackfruit jest superfood

Jackfruit jest jednym z najmniej znanych superfoods. Oznacza wiele rzeczy dla wielu ludzi. Podobnie jak pięciu niewidomych, którzy odkryli słonia, jackfruit oznacza pięć różnych rzeczy w zależności od tego, gdzie dorastałeś w Indiach. Może być owocem...

Osteoporoza - nowe zagrożenie dla zdrowia

Ten artykuł o osteoporozie został pierwotnie opublikowany w Your Wellness Magazine, a jego autorką jest starsza fizjoterapeutka i trenerka fitness, Meenakshi S.Bóle są normalną częścią starzenia się, ale ważne jest, aby wiedzieć, kiedy ból może...

Uzyskaj płaski brzuszek dzięki tym 7 ćwiczeniom

Brzuszek jest najtrudniejsze do pozbycia się, gdy próbujesz dostać się do kształtu. Po prostu po diecie nie wystarczy i trzeba mieć reżim ćwiczeń, aby uzyskać, że deska rozdzielcza płaski brzuszek. Oto 7 ćwiczeń, które będą zap away tłuszczu z...

Dieta

Porady i wskazówki

Zdrowa żywność

Najnowsze artykuły